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老年人预防跌倒指南

发布时间:2026-08-29

居家防跌小贴士:保持通道畅通、安装扶手、夜间留灯、穿防滑鞋。

跌倒是老年人常见的健康风险,居家环境改善可显著降低跌倒风险。 居家建议: · 保持地面干燥,通道无杂物 · 卫生间安装扶手与防滑垫 · 夜间留小夜灯 · 穿防滑鞋,避免裤脚过长 · 起身动作缓慢,防止体位性低血压

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